Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
770 kcal
|
Fett: 12,95g | Prot: 31,67g | Kolh.: 127,00g.
Frukost: Thomas' Cinnamon Swirl Bagel. Middag: Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Hanover Sweet Yellow Corn Frozen, Hanover Premium Petite Broccoli Florets. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|