Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1136 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 107,76g | Kolh.: 84,04g.
Frukost: Нектарин, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Геркулес Пассим. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Ашан Нут Натуральный. Middag: Пятерочка Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|