Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 74,00g | Kolh.: 96,02g.
Frukost: Ovo, Activia Iogurte Ameixa , Bimbo Rap 10 Muito Fit, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Santa Clara Linguiça tipo Calabresa Fina Defumada, Bonare Molho de Tomate Tradicional. Lunch: Lugen Semente de Chia, Mangas, Ovo Mal Cozido. Middag: Bonare Molho de Tomate Bolonhesa, Peito de Frango. Snacks/Annat: Nestlé Passatempo Leite. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eliorraneferkelly 's vikthistorik
|