Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
2339 kcal
|
Fett: 94,31g | Prot: 115,42g | Kolh.: 243,48g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Сыродел Сыр Российский . Lunch: Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|