Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
807 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 34,95g | Kolh.: 73,10g.
Frukost: Чай, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Чай с Медом. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyona_sova3003 's vikthistorik
|