Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 70,68g | Kolh.: 111,52g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Мираторг Нагетсы Хрустящие. Middag: Epica Йогурт Ананас, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|