Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1266 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 92,25g | Kolh.: 100,11g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Мираторг Шницель из Свинины, Баклажаны Гриль. Middag: Яйцо, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабачок. Snacks/Annat: Арбуз, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Пятерочка Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|