Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
118,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 43,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1945 kcal
|
Fett: 107,91g | Prot: 85,64g | Kolh.: 163,51g.
Frukost: Tabasco Original Pepper Sauce, Frank's Red Hot Sauce, Kroger Whole Eggs (Medium), Thomas' Original English Muffins, Skippy Creamy Peanut Butter. Efter frukost: Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Babybel Mini Original Cheese, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. Lunch: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Efter lunch: Frank's Red Hot Sauce, Kroger Whole Eggs (Medium), Skinny Pop Popcorn (18g). Middag: Beaver Chinese Hot Mustard, Trader Joe's Clementines, Kohlrabi , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mustard, Mayonnaise , Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Arnold Multigrain Sandwich Thins. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|