Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
880 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 37,14g | Kolh.: 87,51g.
Frukost: Starbucks Espresso and Cream. Lunch: Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Iced Coffee (Medium). Middag: Chunky Chicken Soup (Canned) . mer...
|
|
2524 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 47 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Google Fit - 21 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|