Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1124 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 71,88g | Kolh.: 109,69g.
Frukost: Quaker Chewy Mini Dipps, Fuji Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Signature Select Frozen Blueberries. Lunch: Muscle Milk Banana Creme Protein Shake (14 oz), Coca-Cola Coke Zero, 7-Eleven Hawaii Quinoa Boost Bowl. Middag: Daylee Pride Karaage Chicken. Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Kirin Ichiban Beer. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GlamaLani 's vikthistorik
|