Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 40,56g | Kolh.: 202,44g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Everyday Каша Овсяная Манго Персик Семена Чиа. Lunch: Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Индейки в Бульоне, Freshsecret Салат "Фунчоза". Middag: Гипербола Ролл с Лососем и Огурцом. Snacks/Annat: Mentos Ментос, Нектарин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|