Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1076 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 128,31g | Kolh.: 18,42g.
Frukost: Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Vacío. Middag: Salsa de Tomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pollo Asado. Snacks/Annat: Hill Country Fare Chicharrón de Cerdo Natural. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SauArroyo 's vikthistorik
|