Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
684 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 34,67g | Kolh.: 42,75g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Cucumber (Peeled), Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Beef Stew Meat, Souper Salad Sunflower Seeds, Del Monte Avocado, Fresh Express Salad 50/50 Mix. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|