Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
648 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 19,96g | Kolh.: 102,23g.
Frukost: No Name Mixed Berries, Coffee with Milk, Silk Coconut Unsweetened, Bob's Red Mill Chia Seed, Quaker Steel Cut Oats (40g). Lunch: Orange, Lundberg Wild Blend Rice, Babybel Original. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lostwaistline 's vikthistorik
|