|
Steak Day! Need to get completely out of this plateau.
|
98,2 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
428 kcal
|
Fett: 14,22g | Prot: 39,65g | Kolh.: 36,41g.
Middag: Aldi Top Round Steak, Honeycrisp Apples, Tomatoes. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|