Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1477 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 61,87g | Kolh.: 106,10g.
Frukost: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, ВкусВилл Продукция Рыбная Слабосоленая: Форель Филе Кусок, Лента Багет, Чай. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кабачок Гриль, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Middag: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Красный Октябрь Буревестник, Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|