Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
597 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 53,56g | Kolh.: 3,71g.
Frukost: Scrambled Egg . Lunch: Monterey Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|