Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1010 kcal
|
Fett: 41,38g | Prot: 37,84g | Kolh.: 127,34g.
Frukost: Salça, Doğal Peynir, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Namet Hindi Füme, Pişi. Middag: Carrefour Acı Biber Turşusu, Eti Etimek , Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kabak Yemeği. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_aysenurkuru 's vikthistorik
|