|
So that’s how it’s gonna be?
|
84,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1585 kcal
|
Fett: 115,03g | Prot: 81,83g | Kolh.: 58,40g.
Frukost: Coffee, Egg, Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Great Value Half & Half, Sea Salt. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Canned Tuna, Monster Beverage Ultra Blue (Can). Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Yummy Chicken Breast Fries, Great Value Tater Tots. Snacks/Annat: Wegmans Creamy Peanut Butter, Simms Original Smoked Snack Stick, Wegmans Pretzels, Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|