Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 42,54g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Prunes, Pêches, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Baguette. Lunch: Envia Yaourt à la Grecque , Auchan Coleslaw, Monique Ranou Jambon Blanc, Lentilles Cuites. Middag: Impérial Crème Pâtissière , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage Feta, Tomate Cœur de Bœuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|