|
Вес ушёл на стрессе. Радости нет.
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 68,76g | Kolh.: 155,35g.
Frukost: Банан, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Мармелад, Ашан Арахис в Кунжуте. Middag: Брокколи на Пару, Чеснок, Утиное Мясо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeraKsenia2629 's vikthistorik
|