|
81кг. -600грамм.
|
81 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 117,06g | Kolh.: 155,93g.
Frukost: Колибри Мороженое Рожок Крем-Брюле, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой. Lunch: Кекс, Нектарины, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|