Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1368 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 39,47g | Kolh.: 209,86g.
Frukost: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп Грибной. Middag: Сушеный Ананас, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|