Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
2076 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 92,98g | Kolh.: 275,69g.
Frukost: Банан, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Ёбатон Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Молоко 1,5, 365 Дней Овсянка. Lunch: 365 Дней Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Спартак Шоколад Горький 72%, Яблоко. Middag: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Sporty Печенье Черника , Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. Snacks/Annat: Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|