Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1601 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 98,69g | Kolh.: 163,63g.
Frukost: ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Пятерочка Персик, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Суп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Пятерочка Груша Желтая. Middag: Красные Вишни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Здравушка Творог 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|