Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 97,91g | Kolh.: 186,45g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Конфеты из Молочного Шоколада, Heinz Cherry, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, СуфлеТворперсик, Foodart Семена Чиа Темные, Конфеты из Молочного Шоколада, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Нектарин, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Чечевичный суп с кур фрикадельками. Middag: ПирогИндБрокколи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Heinz Cherry, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ЗапеканкаЗелЛиния. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|