Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1341 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 48,31g | Kolh.: 150,03g.
Frukost: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Булочка Зерновая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Middag: Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Corny Батончик Кокосовый, Нектарины, Банан, Corny Батончик со Злаками Шоколад. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|