Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1022 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 39,27g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Middag: Магнит Слива, Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Нектарин . Snacks/Annat: Corona Extra Пиво, Heinz KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Наггетсы. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|