Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1974 kcal
|
Fett: 70,40g | Prot: 112,49g | Kolh.: 229,54g.
Frukost: Кальве Майонез Легкий, Myprotein Impact Whey Protein , От Мартина Семечки Отборные, Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Моя Цена Хлеб Дарницкий . Lunch: Нектарины, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кордон Блю. Middag: От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные, Свиная Печень в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Мохито безалкогольный, Нектарины, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|