Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1598 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 78,56g | Kolh.: 222,75g.
Lunch: Sucre, Crêpes Nature, Nos Régions Ont du Talent Reblochon de Savoie, Pommes de Terre Sautées, Jambon, Carottes Cuites, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Middag: Noix de Cajou, Auchan Sucre Blanc Poudre, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Nature , Malo Yaourt Nature, Marque Repère Jambon Supérieur , Melon. Snacks/Annat: Prunes, Brugnon. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|