Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
2208 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 313,07g | Kolh.: 175,13g.
Frukost: Сливы, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Нико Конфитюр За Диабетици, Яичный Белок, Яичный Желток, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции. Lunch: Дорадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Кабачки, Шпинат. Middag: Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Bioset Пшенични Триции, Everbuild Протеин, Родна Стряха Извара, Добротица Извара, Клубника. Snacks/Annat: Морковь, Добротица Извара. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|