|
Bald am Ziel 😉
|
80,2 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
624 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 38,04g | Kolh.: 56,56g.
Frukost: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Lunch: Ei, GutBio Gemüsepfanne Sommergenuss, Schneekoppe Kokosöl Nativ Kaltgepresst, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Power System Protein Bar Joghurt. mer...
|
|
2244 kcal
|
Träning:
Aerobic - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 7 timmar och 34 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelanieE.86 's vikthistorik
|