Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
149 kcal
|
Fett: 0,80g | Prot: 21,83g | Kolh.: 11,26g.
Frukost: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta Beyazı. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|