Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
46,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1590 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 134,37g | Kolh.: 105,31g.
Frukost: Рижский Хлеб Лаваш Мини, Арбуз, Parma Пармская Ветчина, Варенье из Смородины, Яйцо, Президент Сыр Бри, Твердый Сыр Пармезан, Манго, Сибирская Продовольственная Компания Колбаса Сырокопченая «Сибирская Особая». Lunch: USN 100% Premium Whey Protein, Пит-Продукт Рагу на Хрящах, Котлеты из Тунца, Огурец (без Кожуры). Middag: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Сальса, Запечённое Куриное Филе с Лимоном и Базиликом, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsokolova18 's vikthistorik
|