Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
127,8 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1062 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 60,59g | Kolh.: 83,49g.
Frukost: Arla Skyr Honig, My Muesli Taste the Love , Kaffee mit Milch. Lunch: Olivenöl, Essig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Schnittlauch, Milbona Milch 3,5%, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, Edeka Kopfsalat , Frikadelle. Middag: Géramont Weichkäse, Landfein Kräuterquark, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam. Snacks/Annat: Heidelbeeren, Erdbeeren. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|