Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1521 kcal
|
Fett: 79,13g | Prot: 68,46g | Kolh.: 135,17g.
Frukost: Healthy Origins Органическая Спирулина, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Оладьи из Кабачков, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сушкоф Шоколадный Чизкейк, Раф Кофе. Middag: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Болгарский Перец, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|