Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1567 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 127,32g | Kolh.: 122,23g.
Frukost: Ярче Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Omega 3 Gold, Магнит Банан, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Молоко 2,5%. Lunch: Брюкке Сыр Витязь, Ирмень Сметана 15%, Кабачок, Лента Яйцо, Куриная Грудка. Middag: Maxler Протеин, Ирмень Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Нектарины, Персики. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|