Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1911 kcal
|
Fett: 91,79g | Prot: 122,02g | Kolh.: 165,97g.
Frukost: Агрокомплекс Колбаса Столичная, Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет с Овощами. Lunch: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Макароны Отварные. Middag: Рис Вареный, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|