Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 107,72g | Kolh.: 116,25g.
Frukost: Чудское Озеро Сливки 22%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Здорово Подсолнечная Паста, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Голубика, Малина топпинг, Молочный Родник Биойогурт Белый, Вологодское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пирог заливной, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Авокадо , Пп медовик, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|