Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1417 kcal
|
Fett: 89,93g | Prot: 88,33g | Kolh.: 67,44g.
Frukost: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Активия Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, За Родину Тунец Натуральный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenabor16 's vikthistorik
|