Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
90,9 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
722 kcal
|
Fett: 22,35g | Prot: 58,47g | Kolh.: 64,02g.
Frukost: Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Egg, SPAR Baby Marrow, Tomatoes, Onions. Middag: Chicken Breast, Bakers Provita, SPAR Baby Marrow, Onions, Tomatoes. Snacks/Annat: Naartjie, Bakers Provita. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nini130675 's vikthistorik
|