Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2014
|
95,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 120,03g | Prot: 104,30g | Kolh.: 96,04g.
Frukost: Blueberries, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. Lunch: Mixed Salad Greens, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Borden Shredded Cheddar Cheese. Middag: Frontera Chipotle Garlic Taco Skillet Sauce, Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Planters Deluxe Mixed Nuts, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|