Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1542 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 136,55g | Kolh.: 147,26g.
Frukost: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Kinder Pinguì. Mellanmål: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Lunch: Coraya Bastoncini di Mare, Parmacotto Sandwiches Salmone e Lattuga. Före middag: Mulino Bianco Cuor di Mela, Frisa, Milk Fiocchi di Latte Light. Middag: Filetto di Platessa, Frisa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|