Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
683 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 63,92g | Kolh.: 28,72g.
Lunch: Овощной "эдем". Snacks/Annat: Атяшево Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Вятушка Творог 3%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|