Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
867 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 35,57g | Kolh.: 59,43g.
Frukost: K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Lunch: Apfel. Middag: Gekochtes Ei, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|