Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 65,47g | Kolh.: 145,70g.
Frukost: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Жареная Картошка, Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Шоколадные, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|