Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1283 kcal
|
Fett: 83,47g | Prot: 99,36g | Kolh.: 35,00g.
Lunch: Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Mandeln, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Marten Salami Sticks. Middag: Marten Salami Sticks, Penny Markt Butterkäse, Aldi Putenschnitzel, Tomaten. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|