Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
2329 kcal
|
Fett: 165,06g | Prot: 124,13g | Kolh.: 85,17g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Lunch: Городец Творог, Растворимый Кофе (из Порошка), кето-крепвилль. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами, Глобус Булочка Арбатская. Snacks/Annat: Анком Колбаса Варёная Докторская, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|