Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1761 kcal
|
Fett: 96,96g | Prot: 75,78g | Kolh.: 149,25g.
Frukost: Чай, Зефир в Шоколаде, Буздякский Соус Краснодарский, Золотая семечка Растительное Масло, Белый Хлеб, Сазан Жареный, Дыня. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Зефир в Шоколаде, Рогачев Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог 18%. Middag: Сахар, Сметана 15%, Творог 18%, Каждый День Чак Чак. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|