Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
123,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
2338 kcal
|
Fett: 100,87g | Prot: 85,62g | Kolh.: 281,31g.
Frukost: Telur Ceplok, Madu, Sari Roti Roti Tawar (2), Kraft Cheddar Mini. Lunch: Cilok, Kraft Cheddar Mini, Telur Asin, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Karedok. Middag: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mujigae Topokki, Onde Onde, Piscok. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatihsehat 's vikthistorik
|